[2/29（土）開催]ノルディックウォーキング教室
ノルディックウォーキングポールを使った歩き方講習と
ノルディックウォーキングで期待できる効果についての講習を行います。
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉を刺激するので、
普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加します！
◎開催日時：2020年2月29日（土） 10時～12時
◎開催場所：目白台運動公園
◎参加料：500円/名
◎定員：15名
◎申込み方法：参加申込書に必要事項をご記入の上、
目白台運動公園パークセンターへ直接お持ちいただくか、
電話・FAXにてお申込みください。
※ウォーキングポールの無料貸し出し有り！
［お問い合わせ・お申込み先］
目白台運動公園 パークセンター（電話番号：０３-３９４１-６１５３/ＦＡＸ０３-３９４１-６１５９）
