［11/10（火）開催］大人の体力テスト！
気になる今の自分の体力年齢。チャレンジしてみませんか。
文部科学省による「新体力テスト実施要綱」に定める６項目のテストをします。
テスト結果から、健康運動指導士がトレーニングメニューのアドバイスをします。
◎日時：11/10（火）13時～16時
◎場所：多目的広場・多目的室 ※雨天中止。
◎対象：65歳～79歳の男女
◎参加費：2,000円/名
◎服装等：運動ができる服と靴
◎体力テスト内容：以下の６項目となります。
①握力テスト ②上体起こしテスト ③長座体前屈 ④開眼片足立ちテスト ⑤10ｍ障害物歩行 ⑥６分間歩行テスト
別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、電話・ＦＡＸでお申込み下さい。
【お問合せ先】
目白台運動公園（指定管理者：目白台運動公園パークアップ共同体）
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL：03-3941-6153 FAX：03-3941-6159
