【参加募集中】目白台運動公園ノルディックウォーキング教室

【参加募集中】目白台運動公園ノルディックウォーキング教室

目白台運動公園では毎月第4土曜日に、ノルディックウォーキング教室を開催しております。

☆2本のポールを使って歩くため、自然と上半身が使われます。通常のウォーキングと比較して消費カロリーがアップします。
☆首や肩の筋肉への血行を盛んになり、肩こり解消に効果的です。
☆ポールを使用することで背筋が伸びて姿勢改善に効果的です。
☆生活習慣病の予防と改善に効果的です。
☆ポールを持つことで足・膝への負担が軽減されます。

令和5年度の日程(全12回)について参加を募集しております。

◎日 程:令和5年 4/22(土)、5/27(土)、6/24(土)、7/29(土)、8/26(土)、9/23(土)、10/28(土)、11/25(土)、12/23(土)

    令和6年 1/27(土)、2/24(土)、3/23(土)

◎時 間:10:00~11:30  ※雨天中止

◎参加費:1,000円/名 ※ポールレンタル料含 ※ポールを持参される場合も同じ参加費となります

◎対 象:小学生以上(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装と靴

◎お申込み:下記「お問合せ先」に電話か直接で、①参加日、②参加者氏名、③電話番号をお伝えください。

【お問い合わせ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153

皆様のご参加をお待ちしております。

R5 ノルディックウォーキング教室_チラシ

・お客様から収集した個人情報は「ノルディックウォーキング教室」における本園からのご連絡のために使用し、目的外に使用することはありません。
・収集した個人情報は、厳重に管理し、本人の同意を得ることなく第三者に開示提供することはありません。

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