カテゴリー: イベント情報

公園写真

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催しております。

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

◎日時:12/11(金)10時~11時

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

チラシ(マンスリーヨガ)

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

 

ジュニア体操の全5回の連続講座を開催します。

■日時:12/6(日)12(土)13(日)19日(土)・20(日)各日9時~10時

■参加料:2,000円(一括支払い)

■定員:40名(対象 小学生1~3年生)

■講師:野村不動産ライフ&スポーツ(株)

■内容:運動神経と脳育により運動センスを作る体育スクールを行います。

1.ミラリズム(リズム体操):

音楽に合わせて楽しくラダートレーニング等をします。前進運動(スピード)・足踏み・ジャンプ・クロス(アジリティ)・手拍子・リズム変化(クイックネス)を組み合わせることで運動能力だけでなく、脳への働きかけ、空間認知や判断力の 向上が期待できます。

2.ミラコット(コーディネーション):

一見遊んでいるように見えますが、実は基本の運動能力を上げるための動作が盛り込まれています。

お友だちとの協調性やルールの習得、作戦を考えるなど身体だけでなく頭や心も育ちます。

3.ミラリジム(体育):

「走る」・「ジャンプ」・「マット」の3本を柱に進級階級をクリアしていきます。

体育の授業で能力を発揮出来るよう、小学校の体力テストとも合わせて進めていきます。

■申込み:別添の参加申込書をご記入のうえ、目白台運動公園パークセンターにお持ちいただくか、

お電話にてお申込み下さい。

チラシ・参加申込書

【お問い合わせ】

目白台運動公園パークセンター

電話番号:03-3941-6153

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催することとなりました。!

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

 

◎日時:11/13(金)10時~11時

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

久しぶりの週末の快晴の中、ノルディックウォーキング教室が開催されました!

ポールを使って準備体操。

広場内を歩いてみます。

そしてポールの扱いが慣れてきたところで、公園の外に出て歩きました。

このノルディックウォーキング教室は毎月第4土曜日に開催されております。

次回は11/28(土)です。ぜひご参加ください。

チラシ(11月28(土)ノルディック)

 

※許可なく画像等を使用することを禁止いたします。

読書の秋です。

芝生広場に本棚とテーブルと椅子、ケータリングカーを設置し、木陰などで自由に読書をお楽しみいただけます。

今回は大人も子供も楽しめる植物や動物、昆虫など自然をテーマにした約300冊の本をご用意します。

また11時~、15時からの2回、大きな絵本を使った読み聞かせも開催します。

珈琲など飲みながら読書の秋を楽しみませんか?※珈琲は有料です。

■日時:11/22(日)10時~16時

■場所:芝生広場

■参加料:無料

チラシ

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

ブラインドサッカー教室の参加者を募集します!

アイマスクを着用し目が見えない状態で走ったり、ボールワークにチャレンジします。

ブラインドサッカー体験を通じて、障害への理解や身体意識への学びや気づきの機会を提供します。

参加ご希望の方は、別添のチラシの参加申込書にご記入の上、FAXか窓口までご持参下さい。

■参加費:500円/名

■場所:フットサルコート(東2)

■時間:第1回目10時~、第2回目 11時~(各回40分程度)

■定員:20名/回

■対象:小学3~6年生(男女)

■申込方法:事前申込み

■講師:free bird mejirodai

チラシ

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

気になる今の自分の体力年齢。チャレンジしてみませんか。

文部科学省による「新体力テスト実施要綱」に定める6項目のテストをします。

テスト結果から、健康運動指導士がトレーニングメニューのアドバイスをします。

 

◎日時:11/10(火)13時~16時

◎場所:多目的広場・多目的室 ※雨天中止。

◎対象:65歳~79歳の男女

◎参加費:2,000円/名

◎服装等:運動ができる服と靴

◎体力テスト内容:以下の6項目となります。

①握力テスト ②上体起こしテスト ③長座体前屈 ④開眼片足立ちテスト ⑤10m障害物歩行 ⑥6分間歩行テスト

 

別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、電話・FAXでお申込み下さい。

 

チラシ(大人の体力テスト)

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

お子さまをベビーカーに乗せたままベビーカーを利用することでできるエクササイズ教室を行います!

◎日時:10/31(土)11時~

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:1,000円/名

◎服装等:動きやすい服と靴

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

チラシ(バギーエクサイサイズ)

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

目白台運動公園で大人気の青空ヨガを今秋開催します!

 

◎日時:10/31(土)9時~

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

青空ヨガ チラシ

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

毎月第4土曜日に、目白台運動公園でノルディックウォーキング教室を開催します。

 

◎日時:10/24(土)10時~11時30分 ※雨天中止

◎参加費:500円/名 ※ポールをレンタルする方は+500円

◎対象:小学生以上(中学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装と靴

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

チラシ(ノルディック)

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

ページトップへ戻る