カテゴリー: Park Fitness

公園写真

「パークフィットネス」とは、当共同体が国営公園や都市公園にて導入する公園の特性を生かした健康維持・増進を目的としたプログラムです。

肥後細川庭園との連携企画「動と静のプログラム」を今年も開催します!

肥後細川庭園では松聲閣・庭園散策、目白台運動公園では芝生広場をスタジオとしての

青空ヨガを体験します。

■日時/11月21日(日) 10:00~12:00(小雨決行)

■会場/肥後細川庭園 / 目白台運動公園

■参加料/1,000円

■定員/12名

■申込方法/事前予約

■当日のスケジュール
9:50~     受付(肥後細川庭園・松聲閣)
10:00~10:30 松聲閣・庭園散策
10:30~11:00 ~目白台運動公園移動・着替え~
11:00~12:00 青空ヨガ体験

■持ち物/ヨガができる服装 ※ヨガマットは公園で準備します。

■お申込み/チラシの「参加申込書」に必要事項をご記入の上、目白台運動公園パークセンターへ直接お持ちいただくか、

電話・ファックスでお申込みください。

 

チラシ・参加申込書

目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催しております。

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

◎日時:8月13日(金)10時~11時

◎場所:パークセンター 展望室

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

 

チラシ・申込書

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催しております。

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

◎日時:6月11日(金)10時~11時

◎場所:展望室or芝生広場

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

参加申込書

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催しております。

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

◎日時:5月14日(金)10時~11時

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

申込書

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

毎月第4土曜日に、目白台運動公園でノルディックウォーキング教室を開催します。

 

◎日時:3/27(土)10時~11時30分 ※雨天中止

◎参加費:500円/名 ※ポールをレンタルする方は+500円

◎対象:小学生以上(中学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装と靴

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

申込書

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

目白台運動公園で大人気のヨガ教室を毎月第2金曜日にマンスリー開催することとなりました。!

継続は力なりです。ぜひご参加ください。次回の日程は以下の通りです。

 

◎日時:11/13(金)10時~11時

◎場所:芝生広場 ※雨天時は室内で行います。

◎参加費:800円/名 ※ヨガマットは無料で貸出します。

◎対象:どなたでもOK(小学生以下の場合は保護者同伴が必要)

◎服装等:運動ができる服装

◎お申込み:別添のチラシの参加申込書に必要事項を記入の上、パークセンターに直接お持ちいただくか、

電話・FAXでお申込み下さい。

【お問合せ先】
目白台運動公園(指定管理者:目白台運動公園パークアップ共同体)
〒112-0015 東京都文京区目白台1-20-2
TEL:03-3941-6153 FAX:03-3941-6159

本日、イベント「フープで遊ぼう」を開催し、15名のみなさまにご参加いただきました。

フープを転がしたり、その中をくぐったり、回したり、、とフープを使ったさまざまな動きをして

楽しみながら運動(プログラム)をしていただきました。

もちろんコロナ渦のため、ソーシャルディスタンスを保ちつつ・・・。

次回は、8月9日(日)13時~ 開催します。ご参加お待ちしております。

※許可なく、画像等の使用をすることを禁止します。

スロージョギング®の走り方を学び、楽しみながら挑戦していただきます。

《こんな方にお勧め!》
・運動をはじめたい!
・足腰を丈夫にしたい!!
・お腹周りをスッキリ!!!
・体重ダウン!!!!

◎開催日時:2020年2月29日(土) 13時~14時

◎開催場所:目白台運動公園

◎参加料:500円/名

◎定員:50名

◎服装:運動のできる動きやすい服装

◎申込み方法:参加申込書に必要事項をご記入の上、
目白台運動公園パークセンターへ直接お持ちいただくか、
電話・FAXにてお申込みください。

[お問い合わせ・お申込み先]
目白台運動公園 パークセンター
(電話番号:03-3941-6153/FAX03-3941-6159)

今日は、目白台坂道さんぽ(第2回目)を開催しました。(10時~12時)

まず最初に坂道散歩することによる健康増進の効果について室内でレクチャー。↓

「坂道を上り下りする」ことで、実は健康につながるという点にスポットをあてた講習を30分。

 

講習会を終えていよいよ坂道さんぽのスタート!

目白通りを通って、和敬塾→椿山荘→関口フランスパンを巡りました。

和敬塾では歴史について少しガイド↓

そのあと、音羽通りから神田川沿いの江戸川公園へ!↓

ここでは園内に設置してある有事の際に使われる防災トイレについてガイド。

最後は肥後細川庭園へ↓

庭園散策と園内ガイドを受けて、最後の坂道の難所、幽霊坂へ↓

この幽霊坂は斜度が10度あります。

ちょうど2時間、楽しみながら健康について学べて、よい運動にもなります。

次回の「目白台坂道さんぽ」は2月9日(日)に開催致します。

ぜひご参加ください。

※許可なく、画像や文書を使用することを禁止致します。

10月14日(祝)に開催した「目白台運動公園フェスタ」。

当日はあいにくの天候(雨天)で、開催があやぶまれましたが各イベントの開催場所をその都度調整し、

すべてのイベントを無事実施することができました。

雨の中、ご参加いただいたみなさまには感謝申し上げます。

今後もみなさまに喜んでいただける楽しいイベントを開催しますのでよろしくお願い致します。

※許可なく文章や画像、その他データを使用することを禁止致します。

ページトップへ戻る